ساغلاملىق بىلىملىرى
-
ھورمۇن
چۈشەنچە ھورمۇن دىگىنىمىز بەدەندىكى مەلۇم ئاجراتما ئەزادا ئىشلىنىپ قان ئايلىنىش سىستىمىسىغا قويۇپ بىرىلىدىغان ۋە قان ئارقىلىق تەسىر قىلغۇچى ئەزاغا يىتىىپ…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
زۇكام دېگەن نېمە؟ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ؟
زۇكام دائىملىق ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. تۆت پەسىلنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا ئۇچرايدۇ، ئۇ ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان يۇقىرىقى نەپەس يولىنىڭ يۇقۇملىنىشىدىن…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تۆت پەسىل ۋە ساغلاملىق
بىر يىلدىكى تۆت پەسلىنىڭ نورمال ئۆزگىرىش قانۇنىيىتى ئەتىياز ئىللىق، ياز ئىسسىق، كۈز قۇرغاق، قىش سوغۇق بولۇشتىن ئىبارەت. تەبىئەت دۇنياسىدىكى بارلىق…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سۇنىڭ پايدىلىرى ۋە زىيانلىرى ھەققىدە
سۇ ئەرەب تىلىدا ‹مائ›، پارىس تىلىدا ‹ئاب› ۋە ھىندى تىلىدا‹پانى› دەپ ئاتىلدۇ. سۇلار ئاساسەن يامغۇر، بۇلاق، قۇدۇق سۈيى، مۇز ھەمدە…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكى ۋە ئۇنى داۋالاش
خوتەن ۋىلايەتلىك ئۇيغۇر تېبابەت دوختۇرخانىسىدىن مۇئاۋىن مۇدىر ۋىراچ مۇھەممەت باقى ھاجى يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكى نۆۋەتتە ئىنتايىن كۆپ ئۇچراۋاتقان، داۋالاش قىيىن، ئاقىۋىتى خەتەرلىك بولغان يۈرەك، قان…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پەرزەنتلىك بولۇش ئالدىدا تۇرغان ئەر-ئاياللار سەمىگە
ئاياللارنىڭ ئەڭ ياخشى ھامىلدار بولۇش مەزگىلى: تەكشۈرۈشلەرگە ئاساسلانغاندا ئاياللارنىڭ 25ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان مەزگىلى ھامىلدار بولۇشتىكى ئەڭ مۇۋاپىق مەزگىلى بولۇپ،…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بالىلاردىكى قىزىتما
بالىلىق دەۋردە بەدەن ئىسسىقلىقى بەلگىلىك دائىرە ئىچىدە ئۆرلەپ، پەسىيىپ تۇرىدۇ. بەدىنى ئازراق قىزىپ قالغان بولسىمۇ، بەدەننىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىدا ناچارلىشىش ئالامىتى…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ سەۋەبى ئاددىي ئەمەس
پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ سەۋەبى ئاددىي بولمايدۇ، چۈنكى ئۇ مۇستەقىل كېسەللىك ئالامىتى ئەمەس،ئۇنى بەلكىم ئۆسمە كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئۆزىنى ئۇۋۇلاپ ساغلاملىقنى ئاسراش ئۇسۇلى
ئۇۋۇلاپ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق يىقىلىپ-ئۇرۇلۇپ زەخىملىنىش، بەل-تىز ئاغرىشنى داۋالىغىلى بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ئۇنىڭ يۇقىرى قان بېسىمى كېسىلى بىمارلىرىغىمۇ نېرۋىنى تەڭشەش،…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئوزۇقلۇق ئارقىلىق بالدۇر قېرىپ كېتىشتىن ساقلىنىش ئۇسۇللىرى
تەتقىقات نەتىجىلىرى تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەر ئارقىلىق قېرىشنى كېچىكتۈرۈشكە بولىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى: يەر ياڭىقى (خاسىڭ ): يەر ياڭىقى تەركىبىدە كاتېفول دەپ ئاتىلىدىغان ئوكسىدلىنىشقا…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ