ساغلاملىق
- نەپەس يولى كىسەللىكلىرى
ئۆپكە ھەققىدە چۈشەنچە
ئۆپكە قان بىلەن ھاۋا ئوتتۇرىسىدىكى گاز ئالماشتۇرىدىغان ئورۇن بولۇپ، نەپەسلىنىش ئەزالىرى ئىچىدىكى ئەڭ خادىمىي ئەزالارنىڭ بىرى بولۇپ، كۆكرەك قەپىزىنىڭ ئىچىگە…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئوزۇقلۇق ئىلمى
يېمەك-ئىچمەك بىلەن داۋالاش
قىسقىچە مەزمۇنى قىسقىچە چۈشەنچە يېمەك-ئىچمەك بىلەن داۋالاش يېمەك – ئىچمەك بىلەن داۋالاش بىمارنىڭ ئەمەلىي ئەھۋالىغا قاراپ ئوزۇقلىنىش تەرتىپلىرىنى مۇۋاپىق بېكىتىش،…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئىچكى كېسەللىكلەر
ئۆتكۈر ئۆپكە مەنبەلىك يۈرەك كېسىلى
سەۋەبى موزا تەملىك بەلغەم خىلىتىنىڭ تەسىرى موزا تەملىك بەلغەم خىلىتى قان ئايلىنىشنى سۇسلاشتۇرۇپ، قان تومۇرلاردا ئاسانلا نوكچا پەيدا قىلغاچقا، بۇ…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلاملىق بىلىملىرى
تۆت پەسىل ۋە ساغلاملىق
بىر يىلدىكى تۆت پەسلىنىڭ نورمال ئۆزگىرىش قانۇنىيىتى ئەتىياز ئىللىق، ياز ئىسسىق، كۈز قۇرغاق، قىش سوغۇق بولۇشتىن ئىبارەت. تەبىئەت دۇنياسىدىكى بارلىق…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
ئۇيغۇر تىبابەت ئاۋازلىق ئەسەرلەر سەھىپىسى
بۇنىڭدىن كېيىن ئۇيغۇرتىبابىتىگە ئالاقىدار ئاۋازلىق ئەسەرلەر ۋە دەرسلىكلەر تىببى ھېكمەتلەر ھەممىسى مۇشۇ كاتاگورىيەگە يوللىنىدۇ ھەممىڭلارغا ساغلاملىق ياربولسۇن ،
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلاملىق بىلىملىرى
سۇنىڭ پايدىلىرى ۋە زىيانلىرى ھەققىدە
سۇ ئەرەب تىلىدا ‹مائ›، پارىس تىلىدا ‹ئاب› ۋە ھىندى تىلىدا‹پانى› دەپ ئاتىلدۇ. سۇلار ئاساسەن يامغۇر، بۇلاق، قۇدۇق سۈيى، مۇز ھەمدە…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلاملىق بىلىملىرى
يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكى ۋە ئۇنى داۋالاش
خوتەن ۋىلايەتلىك ئۇيغۇر تېبابەت دوختۇرخانىسىدىن مۇئاۋىن مۇدىر ۋىراچ مۇھەممەت باقى ھاجى يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكى نۆۋەتتە ئىنتايىن كۆپ ئۇچراۋاتقان، داۋالاش قىيىن، ئاقىۋىتى خەتەرلىك بولغان يۈرەك، قان…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - جىنسىيەت بىلىملىرى
پەرزەنتلىك بولۇش ئالدىدا تۇرغان ئەر-ئاياللار سەمىگە
ئاياللارنىڭ ئەڭ ياخشى ھامىلدار بولۇش مەزگىلى: تەكشۈرۈشلەرگە ئاساسلانغاندا ئاياللارنىڭ 25ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان مەزگىلى ھامىلدار بولۇشتىكى ئەڭ مۇۋاپىق مەزگىلى بولۇپ،…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلاملىق بىلىملىرى
پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ سەۋەبى ئاددىي ئەمەس
پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ سەۋەبى ئاددىي بولمايدۇ، چۈنكى ئۇ مۇستەقىل كېسەللىك ئالامىتى ئەمەس،ئۇنى بەلكىم ئۆسمە كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. پۇراش سەزگۈسىنى يوقىتىشنىڭ…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلاملىق بىلىملىرى
ئۆزىنى ئۇۋۇلاپ ساغلاملىقنى ئاسراش ئۇسۇلى
ئۇۋۇلاپ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق يىقىلىپ-ئۇرۇلۇپ زەخىملىنىش، بەل-تىز ئاغرىشنى داۋالىغىلى بولۇپلا قالماستىن، بەلكى ئۇنىڭ يۇقىرى قان بېسىمى كېسىلى بىمارلىرىغىمۇ نېرۋىنى تەڭشەش،…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ