ساغلام يىمەكلىكساغلاملىق بىلىملىرى
تۇخۇم ئارقىلىق كېسەل داۋالاشتىكى ئەپچىل رېتسىپلار
يۇتقۇنچاق–كېكىردەك ئىششىقىنى داۋالاش : بىر دانە يېڭى تۇخۇم ، 13 گىرام ئاق شېكەر ، 25 گىرام ھەسەلنى ئارىلاشتۇرۇپ ، قايناق سۇ بىلەن تەڭشەپ ، ھەر كۈنى ئەتىگەن ۋە كەچتە بىر قېتىمدىن ئىچىپ بەرسە ، يۇتقۇنچاق–كېكىردەك ئىششىقىغا شىپا بولىدۇ .
ئىچى سۈرۈشنى داۋالاش : بىر تۇخۇمنى قۇرۇپ ، ئۇنىڭغا ئۈچ گىرام زەمچە ئارىلاشتۇرۇپ ئۇۋاق ھالەتكە كەلتۈرۈپ بىر قېتىم ئىچسىلا ئىچى سۈرۈپ ئۇزۇنغىچە توختىمىغانلارغا شىپا بولىدۇ .
ئاشقازان ئاغرىقىنى داۋالاش : پاكىز يۇيۇلغان تۇخۇم شاكىلىنى ئۇۋۇتۇپ كۈندە ئۈچ ۋاخ ، ھەر قېتىمدا 1.3–3 گىرامنى تاماقتىن بۇرۇن ئىلمان قايناق سۇ بىلەن ئىچىپ بەرسە ، ئاشقازان ئاغرىقىغا شىپا بولىدۇ .
قان تۈكۈرۈشنى داۋالاش : ئالتە گىرام تۇخۇم پاراشوكىنى ئازراق تۇز بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، ئۈچ قېتىمغا بۆلۈپ ئىچىپ بەرسە ، قان تۈكۈرۈشكە شىپا بولىدۇ .
ئۇرۇقدان خالتىسى ھۆل تەمرەتكىسىنى داۋالاش : تۇخۇم مېيىدىن مۇۋاپىق ئېلىپ ، ھەر كۈنى ئىككى قېتىم سۈرۈپ بەرسە شىپا بولىدۇ .
شاپاق يارىسىنى داۋالاش : تۇخۇم مېيىنى سۈرۈپ بەرسە ، شاپاق يارىسىغا شىپا بولىدۇ .
