- ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
ﭼﺎﭺ ﻧﯧﻤﯩﺸﻘﺎ ﺑﺎﻟﺪﯗﺭ ﺋﺎﻗﯩﺮﯨﭗ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ؟
بەزىلەرنىڭ چېچى بالدۇر ئاقىرىپ كېتىدۇ، ئامېرىكىلىق مۇتەخەسسىسلەر چاچنىڭ بالدۇر ئاقىرىپ كېتىشىگە تۇرمۇش ئۇسۇلى سەۋەب بولىدىغانلىقىنى تەكىتلىگەندىن كېيىن، بۇنداق ئەھۋالنىڭ يەنە…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
چۈشلۈك ئۇيقۇ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى كۈچەيتىدۇ
يېقىندا ئامېرىكىلىق مۇتەخسىسلەر مۇنداق دېيشتى:«ئادەم چۈشتە ئۇخلاپ بەرسە، 30 يىلدىن كېيىنكى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ياخشى بولىدۇ. ئۇيقۇ ياشلار ۋە ئوتتۇرا…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
سەۋزىنى كۆپ يەپ بەرسە ، ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ
يېقىنقى يىللاردىكى تەتقىقات نەتىجىلىرىدە دائىم سەۋزە ئىستېمال قىلىنسا ، ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان . مۇتەخەسسىسلەر بىر گۇرۇپپىدىكى دائىم…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئەرلەر ساغلاملىقى
مەزى بېزى ياللۇغى جىنسىي ئىقتىدار بىلەن مۇناسىۋەتسىز
فىزىئولوگىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا، زەكەرنىڭ قوپۇشى زەكەرنىڭ ئاناتومىيىلىك قۇرۇلمىسى، نېرۋا، قان تومۇر ۋە ئىچكى ئاجراتما بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. مەزى بىزى ياللۇغى…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
روھى ئامىل چىش ئاغرىقىنى پەيدا قىلىدۇ
چىش مۇتەخسسىلىرى مۇنداق دېيىشتى:«پەقەت %10 چىش ئاغرىقىلا چىش تازىلىقىغا ئېتىبار بەرمىگەنلىكتىن پەيدا بولىدۇ، قالغان چىش ئاغرىقلىرىغا مۇنداق روھى ئامىل…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ساغلام يىمەكلىك
ﻣﺎﻱ ﺳﯧﺮﯨﻴﺪﯨﻐﺎﻥ ﻳﯧﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻠﻪﺭ
1. ﺗﻪﺭﺧﻪﻣﻪﻙ: ﺋﯜﭼﻪﻳﺪﯨﻜﻰ ﻛﯧﺮﻩﻛﺴﯩﺰ ﻗﺎﻟﺪﯗﻗﻼﺭﻧﻰ ﭼﯩﻘﯩﺮﯨﭗ ﺗﺎﺷﻼﻳﺪﯗ, 2. ﭘﯧﺪﯨﮕﻪﻥ: ﺧﻮﻟﯧﺴﺘﺮﯨﻨﻨﻰ ﺗﯚﯞﻩﻧﻠﯩﺘﯩﺪﯗ, 3. ﻣﺎﺵ: ﻗﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﻣﺎﻱ ﺗﻪﺭﻛﯩﺒﯩﻨﻰ ﭼﯜﺷﯜﭖ, ﻳﯜﺭﻩﻛﻨﻰ ﺋﺎﺳﺮﺍﻳﺪﯗ, 4.…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئەرلەر ساغلاملىقى
جىنسىي ئىقتىدار چېكىنسە ئورۇقلاش كېرەك
نورمال ئەرلەرنىڭ بەدىنىدە ئاز مىقداردا ئانىلىق ھورمۇن ساقلانغان بولىدۇ. بۇ ئانىلىق ھورمۇنلارنىڭ كۆپ قىسمى ئەرلىك ھورمۇنىنىڭ ئۆزگىرىشىدىن پەيدا بولىدۇ. قان…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ - ئۇيغۇرتىبابەت بىلىملىرى
زەنجىۋىلنىڭ شىپالىق رولى
زەنجىۋىلنىڭ ئىشتىھانى ئېچىش، ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاش، بەدەندىكى سوغۇقلۇقنى ھەيدەش، ئاشقازان، تالنى ياخشىلاش، زەھەرنى قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپلا قالماستىن، يەنە تۆۋەندىكىدەك…
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ