بالىلار ساغلاملىقى

بالىلاردىكى قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئىلىش بىلىملىرى

قەۋزىيەت بولسا كىچىك بالىلاردا كۆپ كۆرىلىدىغان كىسەللىكلەرنىڭ بىرى،ھەر قىتىم بالىلارنىڭ يۇزى قىزىرىپ كەتكەندە،ھەر بىر ئانا بولغۇچىنىڭ كۆڭلىنى قاتتىق بىئارام قىلىدۇ،شۇڭا ئاتا-ئانىلار چوقۇم بالىلاردىكى قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئىلىش بىلىملىرىنى بىلىشى كىرەك.

بالىلاردىكى قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئىلىش بىلىملىرى.

بالىلار ھەر ۋاخ تاماقنى يەپ بولغاندىن كىيىن ،ياخشى ئادەت يىتلدۇرۇش كىرەك.

بالىلارنىڭ ئاشقازىنى كىچىك.بالىلار يىرىك ،قاتتىق يىمەكلىكلەرنى يىگەندە،ئاسانلائاشقازان ئۇچەي توسۇلۇش،ھەزىم قىلىش ناچارلىشىشنى كەلتۇرۇپ چىقىرىدۇ.شۇڭا بالىلار تامەق يىگەندە، ئائىلە باشلىقلىرى چوقۇم بالىلارغا ئۆلچەملىك تاماق بىرىش،ئادەتتە تەخمىنەن چوڭ ئادەملەر يىگەن تاماقنىڭ ئۇچتىن بىرى ياكى توتتىن بىرىچىلىك بىرىش كىرەك.بۇنداق بۇلغاندا بالىلار تاماقنى مەڭگۈ يەپ بولالمىغاندەك تۇيغۇدا بولىدۇ،تاماق يەپ بولغاندىن كىيىن بالىلاردا مۇۋاپىقىيەت تۇيغۇسى بولىدۇ.

ئاز يىيىش كۆپ قىتىم يىيىش،سۇپتى ياخشى يىمەكلىكلەرنى تىپىپ تاللاپ بىرىش .

گەرچە بالىلارنىڭ ئاشقازىنى كىچىك بولسىمۇ،ھەر قىتىم يىمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستىمال قىلالمىسىمۇ،ئەكىسچەبالىلارنىڭ روھى ئۇرغۇپ تاشقان ،ھەركەت مىقدارى كۆپ بولىدۇ،ھەر كۇنى ئازدىگەندىمۇئۇچ سائەتتىن توت سائەتكىچە ئۇزۇقلۇق تولۇقلاشقا ئىھتىياجلىق.شۇڭا بالىلارنىڭ يىمەكلىكىنى ئاز-ئازدىن كۆپ قىتىم بىرىش كىرەك.ئائىلە باشلىقلىرى بالىلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئىھتىياجىغا ئاساسەن ھەر ئۇچ ۋاخ ئاساسىي تاماق ۋە ئىككى ۋاخ قوشۇمچە تاماق بىلەن تەمىنلەش كىرەك.قوشۇنچە تاماققا كەلسەك ،بىر قىسىم ئۇزۇقلۇق مىقدارى مول بولغان يىمەكلىكلەرنى تاللاشقا بولىدۇ،مەسىلەن ئاققۇلاق،ئۇرۇق مىغىزى ۋە ھەسەل قاتارلىقلار.بۇ يىمەكلىكلەرتەركىبىدەئەلا سۇپەتلىك ئاقسىل ۋە ماي بولۇپلا قالماستىن ،يەنە تەرەتنى يۇمشىتىپ ئۇچەينى راۋانلاشتۇرۇش رولى بار،ئۇنىڭ ئۇستىگە بالىلاردىكى قوشۇمچە ئىېنىرگىيەلەرنىڭ تولۇقلاش مەنبەسى .ئائىلە باشلىقلىرى بالىلارغا ئاققۇلاقنى سۇدا پۇشۇرۇپ پارچىلاپ ئىستىمال قىلدۇرىشى كىرەك،ئۇرۇك مىغىزىنى ئىزىپ ئازراق سۇلۇ،قۇرۇق ئۇزۇم،سۇ قاتارلىقلار بىلەن دەملەپ ئىچكۇزۇش، ھەسەلنى مىۋىگە سۇركەپ بىرىش،ياكى تورت بىلەن بىللە ئىستىمال قىلدۇرۇش.

ئەپچىللىك بىلەن سېلليۇلۇزىلىق ماددىلارنى تولۇقلاش .

ئەگەر بالىلار ئادەتتىكى ۋاقىتتا كۆ كتات مىۋىلەردىن بىزار بولسا،ئۇ ھالدا

ئاققۇلاق ،ئۇرۇك ،سەدەپ،موگۇ،دېڭىز قوغاژايى، لامنارىيە،مىۋە قىقى قاتارلىق مىۋىلەرنى بىرىش ،سېلليۇلۇزىلىق ماددىلارنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش .

Nurluk

ئۇيغۇرتىبابىتىمىزنى زامان بىلەن ماس قەدەمدە تەرەققى قىلدۇرۇش پىلانىمىزنىڭ مۇھىم بىرقىسىمى بولغان (نۇرلۇق ئۇيغۇرتىبابەت ساغلاملىق بىلىملىرى) توربىكىتىنى قۇرۇپ چىقتۇق ! نىشانىمز ئۇيغۇرتىبابىتىنىڭ پارلاق مۇۋاپىقيەتلىرىگە ۋارىسلىق قىلىش ۋە ئۇنى تېخمۇ راۋاجلاندۇرۇش ! توربىكتىمىزدىكى يازمىلار ئاپتۇرنىڭ رۇخسىتى بىلەن تارقىتىلغان ، باشقىلارنىڭ ئەمگىكىگە ھۆرمەت قىلسىڭىز، قالايمىقان كۆچۈرۈپ تارقاتماڭ .

جاۋاب يېزىش

ئېلېكتىرونلۇق خەت ئادرېسىڭىز ئاشكارىلانمايدۇ.

Back to top button